Olá! Lá se vão 20 dias de desafio...sabe, tenho segurado as pontas muito em razão de saber que preciso escrever sobre minha rotina, do objetivo de querer mostrar ser possível a vitória, pois, como já falei em outro momento, por vezes, a vontade de parar bate à porta. Em razão disso, resolvi, definitivamente, inserir uma nova atividade na minha rotina. Já havia "ameaçado", mas agora é sério: a partir de hoje, sou uma verdadeira atleta! Na verdade, desde ontem (27/02/2012) decidi que, diariamente, farei exercício físico, nem que sejam alguns minutos.
Em outra fase da minha vida, os exercícios físicos foram o que me deram força de seguir em frente e ir em busca da minha aprovação em um cargo público. Acho que agora não será diferente. Exercícios nos deixa mais leve, mais tranquilo, com uma ótima circulação sanguínea, o que ajuda, inclusive, na concentração aos estudos. Assim, como eu disse, agora, sou uma atleta!
Em razão da modificação, ontem fiz os exercícios físico e hoje estou com o corpo integralmente dolorido. Fiz exercícios aeróbicos. A readaptação alimentar está muito bem, mas acho que preciso caprichar um pouco mais na diminuição das quantidades de alimentos por refeição, já que, por mais que eu tenha mudado os hábitos alimentares, em 20 dias, não vi modificação na balança...fato que me também é desmotivador.
Quanto aos estudos, estes estão indo muito bem! Tenho estudado sempre que posso, sem me descuidar dos outros campos da minha vida. Com os estudos, estou muito satisfeita!!!
ESTUDOS OK!
Até amanhã...Acredite sempre.
Branca
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