Olá! Mais um dia...e assim a rotina vai se estabelecendo.
Rotina, geralmente, tão mau vista e mau falada por todos. Rotina é sempre vista como sinônimo de monotonia, de estagnação, de falta de evolução.
Mas o estabelecimento da rotina, para se atingir objetivos, em especial quando demandam tempo, como é a aprovação em um concurso público e a readequação alimentar, significa o seguro caminho para a obtenção de um resultado positivo.
Rotina tem que ser vista como um aliado das nossas metas. E rotina não é sinônimo de atitude única, diária e cansativamente realizada, mas sim comportamentos que deverão ser realizados, ao longo do dia, relacionados a determinados áreas da vida, a fim de que se consiga trazer bons resultados. Em definitivo, rotina não significa morar dentro de um relógio.
Assim, temos que ter a consciência que a ROTINA é nossa amiga!!!!!
Quanto ao dia de hoje, fui meio contra o que foi dito acima. Saí completamente da rotina. Ainda em função dos familiares, alimentei-me fora dos padrões e não consegui estudar. Como me pesei fora do horário estabelecido, deu uma enorme variação, e medi 79,3 quilos.
Já quanto aos estudos, consegui compensar um pouco, e me senti bem por ter conseguido estudar em um tempo de folga.
Estudo ok!
Amanhã espero conseguir retornar aos meus hábitos rotineiros.
Até mais...acredite sempre!
Branca
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