Página 30 - Balanço Parcial = Adaptação

Olá! Cheguei a um mês de desafio! Nossa, como passa rápido! Mas, ao chegar até aqui, preciso fazer um balanço parcial, a fim de que possa manter o que está bom, bem como melhorar pontos que ainda demandam algum aprimoramento.

 Bem, em primeiro lugar, quero dizer que está sendo uma experiência maravilhosa! Uma nova rotina, onde me sinto exposta, e ao mesmo tempo, acompanhada por alguém que entenda que minha empreitada tenha significado. Também me sinto mais obrigada a mostrar resultados, afinal, foi por minha própria vontade que iniciei esse desafio e, como sempre primo na minha vida, pretendo superá-lo e mostrar que é possível sim quando se acredita!

Mas, ao ver o que ocorreu durante esse mês, vi que estive bem instável!

A minha alimentação, apesar de ter sido muito mais pensada, regulada, não trouxe o resultado que eu pensava. Claro, como eu falei desde o início, não fiz uma restrição alimentar severa, mas fiz algumas poucas modificações, como adicionar saladas e frutas na minha vida, bem como eliminar pão branco e refrigerantes – modificações essas que foram seguidas muito bem, obrigada! Todavia, não houve o resultado. Iniciei a jornada com 78,4 quilos e, hoje, estou com 78,6 quilos. Assim, é notória a necessidade da implementação de outras rotinas para que os resultados apareçam, tal como assumir, definitivamente, os exercícios físicos, e fazer, sim, uma restrição alimentar leve, reduzindo porções.

Já quanto ao meu estudo, este foi feito durante o mês, mas, admito, não estava sentindo um efetivo rendimento. A sensação que eu tinha era a de que eu estava em uma bicicleta ergométrica, em que eu pedalava, pedalava, e não saía do lugar. Pois não é que, ontem, tive uma conversa com uma amiga querida, e pude verificar um fato que faz com que eu me sinta assim: a ausência de metas diárias. Então, precisarei pensar em alguma meta diária, tal como estudar tantas horas por dia, ver um vídeo de aula, estudar tantas páginas por dia. Enfim, metas a serem cumpridas. Só assim, vendo que cumpri o que me propus no dia é que conseguirei sentir o desenvolvimento do estudo. Ainda não sei como farei, mas publicarei assim que descobrir.

Diante dessa sucinta retrospectiva, vejo que o mês, em linhas gerais, foi bom. Foi um mês de adaptação, adaptação que todos precisamos passar quando nos lançamos uma nova tarefa, mudamos de cidade, mudamos de trabalho, ou pensamos em mudar de estilo de vida! Como eu afirmei, não queria nada radical, a fim de que os resultados obtidos não se perdessem com o tempo. Quero algo permanente, e, só com paciência, autoconhecimento, e determinação é que poderei chegar lá!

Quanto ao dia de hoje, este está ótimo! Só de saber que já se foram 30 dias, fiquei muito empolgada! A alimentação foi ok, porém o estudo não foi muito bem, um pouco por cansaço, em razão da semana puxada, e, outro, por que, quando peguei o computador para fazer aula, a internet estava fora do ar. Mas, até o final desse dia, creio que farei bonito! Conto amanhã!

Até amanhã...acredite sempre!

Branca